コスパの良い薄毛対策！厳選5選を紹介

薄毛対策を始めるにあたり、コスパ良く簡単に続けられる方法を見つけることはとても大切です。
しかし、薄毛対策方法にはさまざまな方法があり、自分に合った方法でなければ無駄になってしまう可能性があります。
ここでは安くて簡単にコスパ良く薄毛対策するためのポイントを紹介します。

成人男性の薄毛の大半はAGAが原因ですが、AGAはジヒドロテストステロンという男性ホルモンによって産生される脱毛因子のはたらきにより、健康な髪の生え変わりサイクル（ヘアサイクル）が乱れ、成長途中の髪が抜け落ちてしまう脱毛症で、遺伝により発症しやすいことがわかっています。
そのため、AGAが原因の薄毛の場合は発症を予防することと、発症したらなるべく早くAGA専門クリニックに相談して治療や対策することが大切です。
また、円形脱毛症や脂漏性脱毛症などの脱毛症による薄毛や、加齢による薄毛などほかに原因がある薄毛の場合は原因に合わせた対策が必要ですので、頭皮に異常がある場合は皮膚科を受診するなど専門家に相談した上で対策しましょう。

AGAや加齢、ストレスや頭皮環境の悪化による薄毛の場合、対策せずに放置しているとどんどん薄毛が広がる進行性のことが多いため、現在少しでも薄毛が気になるのであればできるだけ早く対策して将来の薄毛を予防することが大切です。
AGAの場合、将来の薄毛の予防にはAGA治療薬の内服や発毛剤の外用で効果が期待できます。
AGAは遺伝により発症することがわかっており、ジヒドロテストステロンを産生する酵素である5αリダクターゼの活性度は両親から、ジヒドロテストステロンを取り込んで脱毛因子を産生するアンドロゲンレセプターの感受性は母方の祖父や曽祖父から遺伝します。
そのため、家系に薄毛が多い方は早めにAGA対策することをおすすめします。

安くて簡単な薄毛対策方法として大切なのが、自分で毎日継続できる薄毛対策を実施することです。
抜け毛や薄毛の原因には、頭皮環境の悪化や食事や生活習慣など日常生活の中で対策できることも多いため、簡単にコスパ良く薄毛対策するためには、正しいヘアケアや生活改善しましょう。
睡眠時間を確保し睡眠の質を上げるために入眠前の刺激を減らしたり、髪にいい栄養素を取り入れた食事を意識することや、頭皮の乾燥やダメージを防ぐためにシャンプー方法を見直したり使用するヘアケア剤を変えるなど、自分でできる薄毛対策を始めましょう。

AGAの薄毛が気になる方は、コスパが良く効果が期待できる薄毛対策が知りたいと思うのではないでしょうか。
ここでは、根本的にAGAの薄毛や抜け毛を改善する方法や自宅でできる簡単な薄毛対策まで、厳選して5つなるべく費用を抑えてできる方法を紹介しますので、できることから始めましょう。

AGA治療に使用されている内服薬には、フィナステリドとデュタステリドという5αリダクターゼ阻害薬があります。
5αリダクターゼ阻害薬には、テストステロンをジヒドロテストステロンに変換させる5αリダクターゼを阻害して、脱毛因子の過剰な産生を抑えることで、ヘアサイクルの乱れを正常化する効果が期待できます。
AGAを発症すると、通常3から5年のヘアサイクルが1年から数ヶ月程度に短縮されると言われていますが、フィナステリドやデュタステリドによる内服薬治療を始めることで、ヘアサイクルの短縮を防ぎ抜け毛や薄毛の進行を抑えるため、できるだけ早い段階での治療が望ましいでしょう。
フィナステリドは5αリダクターゼⅡ型のみを阻害しますが、デュタステリドは5αリダクターゼⅠ型とⅡ型の両方を阻害できるため、ジヒドロテストステロンの生成を抑える効果はデュタステリドの方が高いと考えられます。
ただし、デュタステリドには副作用として勃起不全や性欲減退が4％程度、精液量減少や肝機能障害や倦怠感がわずかに見られる可能性がありますので、医師とよく相談し自分に合った内服薬治療を選ぶことが大切です。

ミノキシジル外用薬は、薄毛や抜け毛が気になる部分に直接塗布するAGA治療薬で、頭皮の血流促進効果や髪の元となる毛母細胞と毛母細胞に発毛指令を出す毛乳頭細胞を活性させるはたらきがあり、新しい髪を生やす発毛効果と髪の成長を促し太く長く成長させる効果が期待できます。
外用薬治療の場合、薄毛や抜け毛が気になる箇所に自分で塗布でき、全身的な副作用は見られにくいというメリットがありますが、濃度が高くなるほど頭皮のかぶれなどの皮膚症状が副作用として出やすいため注意が必要です。
ミノキシジル外用薬はOTC医薬品のため薬局でも購入可能ですが、これから薄毛対策を始める方は、自分の症状に合った濃度や使用方法のためにAGA専門クリニックで処方してもらうことをおすすめします。

コスパ良く薄毛対策するためには、まずAGA専門クリニックに相談して今の自分の頭皮や髪の状態とともにAGA発症のリスクを知り、自分に必要な予防や治療を始めることが大切です。
フィナステリドやデュタステリドといったAGA治療内服薬には、薄毛や抜け毛予防としての使用方法もあるため、AGA発症リスクが高い場合は内服薬を始めることで簡単にコスパ良く薄毛対策できる可能性があります。
家系にAGAや薄毛の男性が多い場合は、AGA専門クリニックに相談することをお勧めします。

自分で簡単にコスパ良く薄毛対策するのであれば、毎日のシャンプーやお風呂上がりの頭皮マッサージがおすすめです。
ネットやドラッグストアなどで販売されているマッサージブラシを使用すれば、ブラッシングやシャンプー中に頭皮のマッサージができるので、簡単に頭皮の毛穴の詰まりを取り除いたりコリをほぐして頭皮の血行を促進できます。
さらに、スカルプケア用や低刺激なシャンプー剤を使用することや、シャンプー後なるべく早くドライヤーで乾かすことは、頭皮への刺激を減らし乾燥や雑菌の繁殖を防いで頭皮環境を整えるために大切ですので、毎日のヘアケアに取り入れましょう。

お金をかけない薄毛対策としておすすめなのが、生活習慣を見直して髪が健康な状態を保つことです。
まずは、髪の成長に重要な成長ホルモンの分泌を増やすため、睡眠の質を上げることから始めましょう。
睡眠の質を高めるためには、入眠困難や中途覚醒の原因となる食事や入浴は入眠2〜3時間前に終了し、入浴後はスマホやPCの使用をやめ、部屋の明かりを落として視覚から脳に入眠準備を伝えてスムーズに入眠できるように環境を整えましょう。
さらに、髪の元となるタンパク質が多い食事を摂ることや、適度な運動習慣をつけることで代謝を上げる、頭皮の毛細血管に十分な栄養や酸素を届けることも薄毛対策の大事なポイントです。

薄毛対策方法を選ぶとき、「高価だから」「安価だから」という理由では本当に自分に必要で合っている治療なのかわからないためせっかくの治療が無駄になってしまうおそれがあります。
コスパ良く薄毛対策するためには、きちんと自分に合った方法を見つけることが大切でので、ここで紹介するポイントをぜひ参考にしてください。

AGA治療や薄毛対策は長期間にわたることが多いため、なるべく安い価格で診療が受けられることと、薬の代金が抑えられることが大切です。
そのためには、診察代や薬の費用に追加料金がかからずはっきり明示されていることや、通院費がかからないオンライン診療を導入しているなどのクリニックがおすすめです。
また、相談や問い合わせ対応が柔軟に対応可能なクリニックを選ぶことも大切ですので、24時間相談できる体制があるといいですね。

AGA治療薬は最低6ヶ月異常使用することが推奨されており、長く服用していると効果を感じた場合や逆に効果が感じられず自己判断で量を増減したり中断したくなるかもしれません。
しかし、AGAは治療を中断すると症状が再発する可能性があり、慎重に減薬や中止する必要があることや、効果を実感するまでに6ヶ月以上かかることも少なくないという特徴がありますので、自己判断で薬の使用方法hを変えたり中断することはせずに、AGA専門医に相談し、自分に合った方法を見つけましょう。

薄毛や抜け毛の原因はさまざまで、それぞれの原因に対策していくために薄毛対策は長期的に継続することが大切です。
長期間の対策になると、高額な費用がかかったり効果を感じられないとなかなか継続が難しくなるかもしれませんので、ここで勝機的に薄毛対策を継続できるポイントを紹介します。

AGAの診察や薬は保険適応外のため、一般的に取り扱うクリニックによって価格が異なります。
なるべく負担を減らすために、診察料が無料のクリニックや、薬の種類が豊富で価格が明示されており、自分で選択できるクリニックを選びましょう。
AGAは進行性のため、治療を中断したり適切に治療しなかった場合抜け毛や薄毛がどんどん進んでいきますので、治療は長期間にわたることが多く、薬にかかる費用が高額だと感じるかもしれませんが、AGA薄毛予防治療クリニックでは月々￥980から始められる治療を用意しておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。

安くてコスパの良い抜け毛対策のポイントは、自分の抜け毛の原因に合わせて対策することと、将来の薄毛や抜け毛リスクがある場合に予防することです。
そのためには、AGA専門クリニックに自分の抜け毛や薄毛について相談し、今の状態に必要なAGAの内服薬や外用薬を滴鉄に使用することと、予防のためにできる対策を始めることが大切です。
AGA薄毛予防治療クリニックでは、みなさま一人一人の症状に応じた適切なAGA治療薬をお選びいただけます。
安心で低価格をモットーに、身近で続けやすい治療のために診察料無料にて、オンライン診療による診察を充実させておりますので、まずは即日予約可能なLINEでお気軽にお問合せください。