危険な前兆は見逃し厳禁！AGAのサインは専門クリニックや病院に相談を！

薄毛は中高年以上に見られる髪の変化と思われかもしれませんが、AGAは成人以降の男性なら誰でも発症する可能性があり、進行性の脱毛症のため発症すると20代でも薄毛が深刻化する可能性があります。
AGAの抜け毛の進行を抑えるためには予防と発症後すぐの適切な対策が重要です。
まずは日常生活の中でAGAの前兆がないかセルフチェックを習慣づけ、危険なサインを見逃さないようにしましょう。

人間の頭髪は「ヘアサイクル」という自然な髪の生え変わりを繰り返しており、成人男性の1日における正常範囲の抜け毛は50〜100本程度です。
しかし、AGAや加齢などによりヘアサイクルが乱れると、1日に200本以上抜け毛が生じることがありますので、抜け毛が以前より増えてきたと感じたら注意が必要です。
以下は1日の中でも抜け毛が多く見られるタイミングになりますので、抜け毛の本数をざっと数えて日々変化がないかチェックしてみましょう。
・シャンプー中
・ドライヤー後
・起床時の枕
ただし、秋や春などの季節の変わり目は一時的に抜け毛が増える可能性がありますので、抜け毛の増加が1ヶ月程度で治るようであればAGAの前兆ではない可能性が高いため、ほかのAGAの前兆が見られない場合は様子をみても良いでしょう。

髪は「毛乳頭細胞」が成長指令を出し栄養や酸素を受けわたすことで、「毛母細胞」が活発に細胞分裂して太く長く成長していきます。
しかし、AGAを発症すると「脱毛因子」が産生されることで毛乳頭細胞が活動をストップし、成長途中の髪が成長できず細くなりやがて抜け落ちていきます。
そのため抜け毛が増え、生えている髪が細くなるため頭髪のボリュームが減ったと実感することがAGAの特徴です。
特にAGAでは前額部と頭頂部に脱毛因子を産生させる「アンドロゲンレセプター」が多く分布しているため、額の生え際やつむじ付近のボリュームダウンが気になってきた場合はAGAの前兆として注意が必要でしょう。

AGAに特徴的な薄毛や抜け毛症状のひとつとして、「M字型」「O字型」「U字型」に症状が出やすいことが挙げられます。
「M字型」とは、正面から見てアルファベットのMのように前額の左右が深くなってきたり、生え際が後退しおでこが広くなってきた状態をいい、AGAの前兆の可能性があり注意が必要です。
前額の症状が進行すると、どんどん頭頂部に向かって後退していくため、上から見たときにアルファベットの「U字」に見えるようになり、頭髪の大部分が抜け落ちて外見に影響が大きくなりますので、なるべく早い段階で治療を始めることが重要です。

頭頂部の薄毛や抜け毛は「O字型」として分類され、日本人男性に多く見られる傾向があります。
頭頂部は自分の目でチェックしにくいため、朝の準備や寝る前などにしっかり鏡や自撮り写真で観察しましょう。
・つむじ周囲の地肌が透けて見える
・つむじの毛の渦がはっきりしない
・さわった時に後頭部や側頭部に比べて毛のボリュームが少ない
といった様子が見られたら、AGAの前兆の可能性がありますので早めに対策しましょう。

頭皮は体の皮膚と同じように新陳代謝により老廃物や汚れを外に排出しており、通常はシャンプーの際に取り除けます。
しかし、頭皮環境が悪化するとフケとなって多量に排出される場合があります。
フケにはカサカサした米ぬかのような乾燥性のフケと、皮脂と混ざり合って黄色っぽくベタベタした湿性のフケがありますが、どちらも頭皮が極度に乾燥していたり、生活習慣の乱れやホルモンバランスの変化により多量に発生すると考えられます。
頭皮のフケが直接AGAの原因になることはありませんが、多量のフケの発生が続くと頭皮の毛穴を詰まらせ、毛の成長に影響を及ぼす可能性があるためAGAの進行を早める可能性がありますので、AGAの進行予防対策として頭皮環境を整えることが大切です。

頭皮の過乾燥や紫外線などの外的要因により、頭皮がダメージを受けてかゆみや炎症を引き起こすと髪の発育環境に影響が出やすくなります。
髪は毛細血管から栄養や酸素を取り込んで成長しますが、頭皮が炎症などの頭皮トラブルを起こした状態ではダメージ回復のために栄養や酸素が優先的に使用され、髪への供給が減少します。
そのため頭皮トラブルが慢性化し長期的に続いた場合、髪の成長が不十分になり抜けやすくなるため、AGAの進行を早めるおそれがありますので、頭皮ダメージの原因となる乾燥や紫外線対策とともに、シャンプーやヘアケア剤などによる刺激を受けないよう注意しましょう。

抜け毛が細く短く変化してきたら、ヘアサイクルの乱れによるAGAの前兆の可能性が高いでしょう。
ヘアサイクルは「成長期」「退行期」「休止期」に分かれており、髪は成長期に活発に細胞分裂し太く長く伸びていき、退行期を経て休止期を迎えることで抜け落ち、また新しい髪が生えてきます。
通常は成長期がヘアサイクルの90％近くを占めていますが、AGAを発症すると脱毛因子の働きにより成長期が極端に短くなるため、成長不十分で細く短い抜け毛が増えるのです。

AGAは進行性の脱毛症のため、治療せずに放っておくとどんどん症状が進行して外見に大きな影響を与えることが考えられます。
AGAの進行速度には個人差がありますので、進行しやすい場合はなるべく早く対策することが重要です。
ここではAGAや薄毛が進行しやすい人の特徴について解説しますので、該当すると感じたらすぐに対策を始めましょう。

AGAの発症原因は遺伝することがわかっているため、家族や家系に薄毛やAGAを発症している人がいる場合は注意が必要です。
AGAの原因となるジヒドロテストステロンの産生に関与する「5αリダクターゼ」の活性度は両親から遺伝します。
また、脱毛因子を産生するアンドロゲンレセプターの感受性は母方の祖父や曽祖父から遺伝するため、特に母方に薄毛の男性がいる場合はAGAの発症や進行の速さに注意が必要です。

髪は「ケラチン」というタンパク質でできているため、タンパク質をはじめ体の代謝に関わる栄養素の摂取が不足したり、不規則な食生活で栄養の吸収率が低下しているなどの食生活の乱れがあると、髪の成長不足や成長遅延が起こる可能性があります。食事内容が麺類や揚げ物など炭水化物や脂肪分が高いものの外食が中心で、食事回数や食事時間が一定せず不規則などの場合は薄毛や抜け毛を引き起こすおそれがありますので、毎日の食事に注意しましょう。

髪の成長と睡眠には大きな関係があり、髪の成長を促す「成長ホルモン」は入眠して最初に訪れる「ノンレム睡眠」という深い眠りの30分経過後に分泌量がピークとなり、3時間程度分泌を継続することがわかっています。
そのため睡眠時間が短い睡眠不足の状態や、中途覚醒が多く熟睡できない浅い眠りが長い睡眠習慣に乱れがある状態は、髪の成長を妨げるおそれがあります。
また、睡眠には日中の疲労回復や細胞修復といった役割があり、睡眠習慣の乱れがあると疲労の蓄積によるストレスや代謝の低下につながるため、髪の元となる毛母細胞の活動を低下させてAGAや薄毛の進行を早める可能性があるでしょう。

タバコにはニコチンや一酸化炭素といった体に有害な成分が含まれており、血管を収縮させ血流を悪化させたり血液中の酸素と結びついて酸素欠乏の状態をまねくことが髪に大きな影響を与えます。
頭皮の血流が阻害されたり酸素が不足すると、毛母細胞への栄養や酸素の供給が減るため髪が太く長く成長しにくくなります。
AGAでは成長期の短縮が見られるため、さらに髪の成長を阻害する要因となり薄毛や抜け毛の進行を早めると考えられるでしょう。
近年増加している加熱式タバコにはニコチンが含まれているため、紙巻きタバコでなくても髪に影響があることを覚えておきましょう。

AGAの前兆に気づいたら、さらなる薄毛や抜け毛の広がりを抑えるためにAGAの進行を予防することが重要です。
AGAの進行予防には、自分の症状に合わせた適切なAGA治療が必要なため、信頼のおけるかかりつけのAGA専門クリニックを選び相談しましょう。
さらに、日常生活の中で薄毛や抜け毛を進行させない対策を紹介しますので、AGAの前兆に気づいたらできることからすぐに始めてみましょう。

専門の視点で診察知り、AGA発症の可能性を知るためにもAGA専門クリニックに相談しましょう。
AGAの前兆に気づいた時にまず始めるべきは、AGA専門クリニックや病院に相談することです。
AGAは進行性のため、なるべく早くAGA専門医師による診察で今の自分の頭皮や髪の状態がAGAなのか判断してもらい、AGAの場合は症状に合わせた適切な治療を受けることが重要です。
現状でAGAの可能性が低い場合でもAGAの治療薬には予防としての使用方法もあるため、AGA発症リスクが高い場合は予防治療について相談することをおすすめします。
AGA薄毛予防治療クリニックでは、オンライン診療が充実しているため、自宅や自分の都合のいい場所で診察が受けられ薬も配送で受け取れまあすので、忙しくて通院がネックな方やプライバシー重視で人にバレたくないといった方におすすめです。

AGAは遺伝や男性ホルモンが原因のため、根本的な治療は専門クリニックで症状に合わせて適切に行うことが必要です。
AGAの治療効果は発症後早く始めるほど高くなることが期待できるため、前兆を見逃さないことがとても大切です。
特にAGAが進行しやすい特徴に当てはまる男性は、今回紹介した7つの前兆を日々チェックし気になることがある場合はすぐにAGA専門クリニックに相談しましょう。
AGA薄毛予防治療クリニックでは、LINE相談とWEB予約を24時間対応しておりますので、気になった時にいつでもお気軽にご相談ください。